親指側使いすぎるとミスヒットしやすくなる　アプローチショットで小指側の指が重要と言える理由

GOLFERS SUPPORT 編集部
アプローチ アプローチ

アプローチショットでも、体幹、腕、手、クラブの連動が重要です。そうすることで、理想的なヘッド入射角でインパクトしやすくなります。

その連動を生み出すためのポイントしては、小指側の指を主にしてクラブを支え、スイング中に親指側の指を使い過ぎないことがあげられます。

なぜなら、それぞれの指と連動する体の部位が異なるからです。小指側の筋肉は背中と筋肉と連動します。対して親指側の筋肉は肩まわりの筋肉と連動します。小指側を主にすることで、体幹が活躍しやすくなります。親指側を使い過ぎてしまうと、体幹からの連動性が乏しい肩や腕が緊張したスイングになりやすくなります。

これらは、昨年2月に開催されたジュニアゴルフレッスン会での中嶋常幸氏の、指導内容からも伝わってきます。以下の記事では、この中嶋氏の指導内容を絡めながら、小指側の重要性について解説しています。ご一読ください。

親指NG!? 小指で打つだけで寄る… レジェンド中嶋常幸が教える“アプローチの正解”（ゴルフのニュース）
目次
  • 体幹と末端の連動
  • 中嶋常幸の指導内容
  • ショットも同じ

手の指と体の部位は連動しています。アプローチショットで手に頼り過ぎずに体を使って打つには、どの指を主にしてスイングするかがポイントになります。

続きを読む

キャロウェイ アパレル 30%OFF