やはりリードアームは左腕？エビデンスが示す主導するべき腕とは
GOLFERS SUPPORT 編集部昔から「ゴルフスイングは左腕リードであるべき」と言われています。右腕が強いとアーリーリリースやインパクト時の手首のコネなどのエラーが生じやすいとされてきました。一方で、「左腕リードの意識が良いスイング作りを妨げている」と…
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ピンまで30ヤードはどう打つ？距離のあるバンカーショットの仕方
GOLFERS SUPPORT 編集部ピンまで距離のあるバンカーショットは難しいです。ピンまで近い距離のバンカーショットは砂を爆発（エクスプロージョン）させてボールを飛ばします。ですが、砂を取り過ぎるとボールが飛ばないので、ピンまで30ヤードほどのバンカーシ…
米ツアーレーダーデータが鮮明に示す、打ち出し角とスピン量の関係性とは
GOLFERS SUPPORT 編集部世界のトップゴルファーが集まる米ツアーの平均ヘッドスピードは約52m/sです。このパワーがあるため、ツアー平均のドライビングディスタンスが300ヤードを超えます。 しかし、ヘッドスピードだけで飛ばしているわけではありませ…
親指側使いすぎるとミスヒットしやすくなる アプローチショットで小指側の指が重要と言える理由
GOLFERS SUPPORT 編集部アプローチショットでも、体幹、腕、手、クラブの連動が重要です。そうすることで、理想的なヘッド入射角でインパクトしやすくなります。 その連動を生み出すためのポイントしては、小指側の指を主にしてクラブを支え、スイング中に親指…
従来のケーブルマシンを現代的に進化させた「RONFIC Mini Plus」で出すべき力を体感する
GOLFERS SUPPORT 編集部ゴルファーそれぞれがイメージしているスイングは、表面に表れているものです。目に見えているものをイメージしているのですが、その見えているものというのは、あくまで結果であり、スイング中のどの局面でどの部位がどれぐらいの力を出…
股関節や肩甲骨の立体的な動きを体感できる「4Dストレッチ」
GOLFERS SUPPORT 編集部肩甲骨や股関節はゴルフスイングをする上で重要な部位です。柔軟性が乏しく制限がかかってしまうと、イメージ通りのスイングができません。また、「股関節を～」「肩甲骨が～」と言われることがあっても、その部位を意識することが難しい…
日米プロゴルファーの飛距離の差が開いた理由を考察
GOLFERS SUPPORT 編集部日本男子ツアーの飛距離は近年伸びています。米ツアー志向の選手も増えてきており、今まで以上にフィジカルトレーニングに目が向けられるようになりました。 しかし、USGAが公表したデータによると、日本ツアーと米ツアーの飛距離の…
悪いことばかりではないかも！？怪我した時に掴めるかもしれないスイングのコツ
GOLFERS SUPPORT 編集部基本的に怪我はしない方が良いものですが、悪いことばかりではないかもしれません。体のどこかを痛めて動きに制限がかかったとします。制限がかかったことで、体の他の箇所をしっかり使ってスイングするようになると、スイング全体の動き…
極力シンプルに アプローチは「基本」と「応用」を混同しないように注意が必要
GOLFERS SUPPORT 編集部グリーンまわりからのアプローチショットでは「オープンスタンス」や「スタンスの向きに沿ったヘッド軌道（アウトサイドイン）」が基本とされる風潮にあります。しかし、基本は「スクエアスタンス」として「スタンスの向きに沿ったヘッド…
アスリートを指導する施術家が口をそろえる、ゴルフにもあてはまる正しい動作の大原則
GOLFERS SUPPORT 編集部正しく立てない者は、正しく歩くことはできない。正しく歩けない者は、正しく走ることはできない。正しく走れない者は、正しく投げることはできない。正しく立つには、正しい呼吸と集中が大切 これは、中島大輔著「山本由伸 常識を変え…
