公益社団法人 日本プロゴルフ協会
PGA 基本ゴルフ教本の紹介です。PGAとは「公益社団法人 日本プロゴルフ協会」のことです。また、内閣府に認定されており、「不特定かつ多数の者の利益の増進に寄与する公益を目的とする事業を主として行う団体」です。
健全なプロゴルファーの要請・認定と技術指導法に関する研修および指導を行い、ジュニア及び一般愛好者の育成・普及を図り、ゴルフを通じて国民の心身の健全な発達に寄与することを目的としています。
プロゴルファーの技術論の平均値を統一見解
基本に焦点を絞り、プロゴルファーの技術論の平均値を統一見解として、簡潔にまとめたものが基本ゴルフ教本です。PGAティーチングプロ資格の講習会の時に使われるだけでなく、全国各地の一般ゴルフスクールの教材として活用されています。
すべてのゴルフ理論の土台
ユーチューブやその他メディア、書籍、などを見ると分かるように、世の中には様々なゴルフ理論が発信されています。しかし、その中の多くは「すでにゴルフに関する知識がある程度ある人向けの内容」となっています。まだ知識がない人が見ると混乱する場合があります。
土台となる基本的なイメージや用語を正しく理解することで、入ってくるあらゆる情報を整理して取捨選択しやすくなります。基本ゴルフ教本の活用は土台構築のためには有効です。
PGA 基本ゴルフ教本 目次
chapter1 用具
ゴルフクラブ
①クラブの種類
②クラブの各部の呼び方
③クラブスペックの名称と意味
ゴルフボール
ゴルフシューズ、ゴルフウェア、グローブ(手袋)
キャディバッグ、その他、ラウンドに必要な携帯品
chapter2 技術
1.スイング軌道とボールの飛び方
2.グリップ
- 左手
- 右手
- 両手
- グリップの種類
3.セットアップ(アドレス)
- 目標に正しく向く
- ボールと足の位置
- スタンスの幅とボールの位置
- 両手の位置
- 姿勢
- 腕の形
- 肩の向き
- 目標に対するスタンスのとり方の手順
- スタンスの種類
4.スイング
- スイング軸
- スイングプレーン(面)
- スイング軌道
- スイングアーク
- スイングの名称
①アドレス
②テークバック
③バックスイング
④トップオブスイング
⑤ダウンスイング
⑥インパクト
⑦フォロースルー
⑧フィニッシュ
5.クラブ別ショット
- ドライバー
- フェアウェイウッド
- ユーティリティークラブ
- アイアン
- アプローチショット
- チップショットⅠ:ランニングアプローチタイプ
- チップショットⅡ:ピッチエンドランタイプ
- ピッチショット
- スイングのリズムとテンポ
- スイングの大きさと距離
- バンカーショット
①距離の長いバンカーショット
②エクスプロージョンショット
③目玉のショット
④土手の高いバンカーショット
⑤土手の低いバンカーショット - パッティング
①握り方の種類(グリップ)
②アドレス
③ストローク
④ストロークの種類
⑤傾斜地(スロープ)のパッティング
6.特殊なショット
- スライスボール
- フックボール
- 高いボール
- 低いボール
7.スロープのショット
- 左足上がり
- 左足下がり
- つま先上がり
- つま先下がり
chapter3 練習方法
ウォーミングアップとクーリングダウン
素振り
パッティングの練習
練習場
ラウンド前の練習
chapter4 ゴルフガイド&ルール
ラウンド前の心掛け(エチケット)
ルール
エチケットとルール解説
ゴルフ用語
※内容は改訂により変更になる場合があります。
PGA 基本ゴルフ教本
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