今回はCORE MOVE（コアムーブ）というフィットネスグッズの紹介です。CORE MOVEは、バランスボール、トランポリン、砂浜、のいいとこどりをした、クッション性のあるものです。
CORE MOVEの上に乗って運動をすることでバランス能力向上、筋力アップ、体幹強化、を図ることができます。又、CORE MOVEの上に乗ってスイングする事で、スイング中必要な筋肉がどこかを体感し、鍛えることができます。
効果的な練習を取り入れて、効率的にゴルフ上達を目指しましょう！
CORE MOVE
CORE MOVEを使ったエクササイズ例
CORE MOVEを使いながら筋肉と向き合う
ゴルフは良いショットを打つ事にフォーカスし過ぎると上達しません。自分の体に問いかけながら、練習することが重要です。基本は家で使用するグッズですが、練習場に持ち込んで、CORE MOVEに乗ってショットすることもおすすめです。
参考価格：12,420円（税込）
