「フィニッシュまで振り切る」を誤解しないように!持つべきイメージはフィニッシュでも手が体の正面

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「フィニッシュ(最後)まで振り切るように!」とよく言われます。たしかに、インパクトは意識せずフィニッシュまで振り切る事は重要です。クラブヘッドをボールに当てる意識が強すぎてインパクトでスイングが終わってしまうゴルファーは多いですからね。

しかし!

ただ、ビュン!と、やみくもにフィニッシュまで振り切れば良いというわけではありません。

正しいフィニッシュのイメージ

アドレスからフィニッシュまで手は体の正面

基本的にアドレスからフィニッシュまで手は体の正面にキープするイメージを持つ必要があります。それが最も腕と体の調和を生み、安定したインパクトを迎えやすくなるからです。

ただ、手を体の正面に維持するのはあくまでイメージであって、実際は手が体の正面からはずれてOKです。クラブの遠心力の作用で、手が”持っていかれる”からです。

体の回転でスイングする

スイング中、手を体の正面にキープするためには体の回転でスイングする必要があります。体幹主動です!腕は縦に動くだけのイメージが重要です。腕が縦に動いている分には、手が体の正面からはずれることにはなりません。

”手は縦に動くだけ”と述べましたが、腕は”回旋”という重要な働きがあります。”縦に動くだけ”というのは、手の移動の事だけを考えた時、手を横に動かさず、縦へだけ動かす、という意味です。

正しく振り切るということ

インパクトを意識せずに、体の回転と体重移動だけでフィニッシュへとクラブを導くことが、正しく振り切るということです。遠心力の有効活用も需要です。

手をフィニッシュまで一気に持っていくことは、振り切るとは言いません。腕の”振り過ぎ”です。腕の仕事は振る事ではなく、回外と回内です。

腕の運動量を減らす

無理にフィニッシュまで振り切ろうとすると手が体の正面からはずれやすい!

大事なのはインパクトを意識せずにフィニッシュを迎える事であり、大きなフィニッシュをとることではありません。振り切った大きなフィニッシュは、結果としてなるものです。

手をフィニッシュまで一気に持っていこうとすると、手が体の正面からはずれます。フォロースルーで左肘が引けてしまうゴルファーが多いことも、腕の横(左)への振り過ぎが原因として挙げられます(腕の回旋不足ももちろんありますが)。

プロゴルファーが”腕を振り切る”と言っているのは体幹主動で振れているから!

プロゴルファーがフォロースルーやフィニッシュでの大切すべきことを問われると、「腕を振り切る」と言う事があります。

これは、ほとんどのプロゴルファーはジュニアの頃からゴルフをしているため、自然と体幹主動で、インパクトを意識しないスイングを無意識に覚えていることにより発せられる言葉です。

ある程度年齢がいってからゴルフを始めた人が、ジュニアの頃からゴルフをしているプロゴルファーの感覚をそのまま取り入れようとするのは無理があります。

腕を小さく使っても、大きなフィニッシュになることが理想

フィニッシュでは手をコンパクトに収めようとしても、体幹主動とクラブの遠心力により結果的に振り切った大きなフィニッシュになるスイングが理想です。

腕の振りを抑えると、体幹主動でスイングしても、クラブの遠心力を使っても振り切った感じのフィニッシュにならないのであれば、それはカラダの各部位の可動域に問題があることが考えられます。

もしそこに問題があるなら、体の柔軟性を向上させることで、振り切るスイングに近づきます。