スプリットスクワットでお尻の筋肉を鍛えてスイングの安定感向上
GOLFERS SUPPORT 編集部スイングバランスの向上や力強いインパクトの実現の為に必要なのがお尻の筋肉です。お尻の筋肉は、下半身の中で最も大きな筋肉です。ふくらはぎや太ももよりも大きいのです。よって、お尻の筋肉を効果的に使うことで、下半身が安定し、腕…
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グリップ初心者はグリップする反復練習をしよう。中上級者もだけど……
GOLFERS SUPPORT 編集部初心者でも、ゴルフやってる仲間にグリップをざっと教わっていきなりパンパン（とは当たらないのですが）と、打ちまくってる人、多いですよね。 初心者に限らずなのですが、まずは打つのを我慢して、グリップする練習を繰り返し繰り返し…
フィットネス世界で最も偉大なストレッチ。グレイテストストレッチ
GOLFERS SUPPORT 編集部ラウンド前や練習前、更には日常生活でストレッチをしていますか？ストレッチは体の柔軟性を高める為のものです。ケガの予防になるだけでなく、スムーズにゴルフスイングを覚える為にも重要な運動になります。練習場での風景を見ていると…
ルール・マナー「適当」は避けたい！カート道路上にボールが止まった時の正しい処置の仕方
GOLFERS SUPPORT 編集部ラウンド中、「こういう時どうすればいいんだろう……」と思う時はありませんか？今回はカート道路上にボールが止まった時の処置の仕方について紹介したいと思います。下記の動画をご覧ください。 ルールを守るとゴルフの楽しさが増す …
トップオブスイング正しいトップの大きさはカラダの各部位の可動域で決まる
GOLFERS SUPPORT 編集部正しいトップの位置はだいたい『シャフトが地面と平行』というのが、一般的な認識です。果たしてそれは正解でしょうか。プロゴルファーのスイングが、だいたいシャフトが地面と平行なポジションにクラブが収まているので、そう言われてい…
フィニッシュ「フィニッシュまで振り切る」を誤解しないように！持つべきイメージはフィニッシュでも手が体の正面
GOLFERS SUPPORT 編集部「フィニッシュまで振り切るように！」とよく言われます。たしかに、インパクトは意識せずフィニッシュまで振り切る事は重要です。クラブヘッドをボールに当てる意識が強すぎてインパクトでスイングが終わってしまうゴルファーは多いです…
ゴルフ本ただ上手いだけではダメ！「賢いスポーツ少年を育てる」永井洋一著
GOLFERS SUPPORT 編集部とても考えさせられる良い本のご紹介です。「賢いスポーツ少年を育てる」というタイトルで、著者は永井洋一氏です。刊行されたのが2010年8月20日ですので、古めの本、といえると思いますが、「グッドゴルファー」を育てることを考…
男子ツアー出場をかけた過酷な戦い！ファイナルクオリファイングトーナメント
GOLFERS SUPPORT 編集部今年、2018の中日クラウンズを勝った選手が、2009年、4大メジャートーナメントの1つである全米プロゴルフ選手権の優勝者で、2000年代、日本ツアーでも活躍したＹ・Ｅヤン選手です。 Y・Eヤン選手は、2018年のツアー…
ルール・マナー芝を削る度、目土するのは正直厳しいけど、「目土するべき」であることは知っておこう
GOLFERS SUPPORT 編集部コースラウンドの時、キャディバッグを積む乗用カートにある土の入った容器は何の為にあるか知ってますか？ショット時、芝をけずった時に、削った箇所を埋めるための土です。 基本的に芝を削った時は、セルフプレーであっても、プレーヤ…
ルール・マナー2019年新しいゴルフ規則が施行される！新しい規則とはどういうもの？
GOLFERS SUPPORT 編集部2019年1月1日から新しいゴルフ規則が施行されます。ゴルフの醍醐味を損なわず、コースラウンドのプレーをよりスムーズにすることを目指すうえで、2019年から新規則が施行されることが決まりました。 2019年規則の主な規則…
