スイングバランスの為だけでなく、ケガをしない為に『体幹主動』は不可欠！
GOLFERS SUPPORT 編集部「体を使って～」と言われていたり、「手打ちOK」と言われたり、より一層の情報化社会になってきているということもあり、「どっちやねん！」と混乱しているゴルファーは多いのではないでしょうか。 感覚的表現は色々あれど『体幹主動…
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フィットネスキーワードは股関節！スクワットとアドレスの共通点
GOLFERS SUPPORT 編集部アドレスではバランスよく前傾姿勢をとる事がとても重要です。バランス良く前傾姿勢をとれないと、バランスよくかつ再現性高くスイングする事が難しくなります。では、どのような事を意識するとバランス良く前傾姿勢をとる事ができるので…
スイングガチガチに固めないで！スイング中の下半身の「安定」と「固定」の違い
GOLFERS SUPPORT 編集部よく、スイング中、アドレス時の下半身の形を保とうと、下半身を固めて、下半身を一切動かそうとせず、インパクトを迎えようとする人がいます。実は、この意識だと逆に下半身はぶれてしまうんです！ 「下半身の安定」とは？ プロゴルフ…
アドレスアドレスでの前傾姿勢を軽んじたらダメ！バランスの良いアドレスのとり方
GOLFERS SUPPORT 編集部立ったままのアドレスではボールを打つことができないので、前傾姿勢をとる必要があります。しかし、前傾できていたらなんでも良い、という訳ではなく、バランスよく前傾姿勢をとる必要があります。 多くのゴルファーが前のめりのアドレ…
